Rosalia Astorino

Le mouvement “No Bra”, j’en suis!

Le confinement nous a tous dans une plus ou moins grande mesure apporté quelque chose. Il nous a parfois permis de voir les choses d’une manière différente, d’adopter une nouvelle routine, de modifier notre regard sur notre vie. Et aussi anodin qu’un changement puisse paraitre, il a parfois un plus grand impact que ce que l’on pensait.

Moi, le confinement m’a permis de lâcher prise. Lâcher prise sur mon corps, lâcher prise sur le regard des autres. Durant ces quelques semaines passées à la maison, j’ai redécouvert la sensation d’être « libre », la sensation agréable de ne pas porter de soutien-gorge.

C’était devenu un geste si anodin, une routine incontournable, une seconde-peau, une armure. Jamais, oh grand jamais, avant cette période je n’aurai pu envisager sortir de chez moi sans soutien-gorge. C’est presque culturel, comme ancré dans notre ADN. Quand ta poitrine commence à « grandir », on t’impose d’en porter un! Sans même te poser de question, les femmes doivent porter un soutien-gorge, c’est comme ça. La société l’impose. C’est mal vu de sortir seins-nus. Et puis si tu n’en mets pas, ma fille, « tes seins vont tomber ».

On en entend des choses…

Et si finalement tout n’était que bullshit ? Si finalement, on avait le droit de se sentir à l’aise, mieux même, sans ce bout de tissu ?

On est quand même toutes d’accord pour dire qu’un soutien-gorge c’est souvent synonyme de baleines qui rentrent dans la peau, bretelles qui tombent, coutures trop serrées, et encore faut-il trouver celui qui ne baillera pas trop ou ne fera pas sortir un bout de tétons au premier mouvement !

Depuis plusieurs années, on a vu naitre le mouvement « No Bra » qui a enfin permis de faire tomber pas mal de barrières, de complexes, de faire évoluer les mentalités et tomber les soutiens-gorges !

Et pourtant… Ce que je trouve le plus dommage, en 2020, c’est que ce sujet soit encore tabou. Qu’on n’ait pas le droit de crier haut et fort que non on ne porte pas de soutien-gorge. Que oui, on le vit bien. Et que non, ce n’est absolument pas vulgaire, ni de la provocation ! Parce que oui, en 2020, nous en sommes encore là mesdames ! Elle est où l’égalité des sexes sur ce sujet ?

Qu’est-ce qu’il s’est passé pour qu’on en soit arrivée à se sentir nue, vulnérable, provocatrice, et j’en passe, quand on ne porte pas de soutien-gorge ? Qu’est-ce qu’il s’est passé pour que l’on en vienne à penser qu’il s’agit là d’une bonne manière, que porter un soutien-gorge s’assimilerait au fait de ne pas mettre ses coudes à table?

Finalement, passer en mode « no bra » c’est se rendre compte à quel point les mentalités ont du mal à évoluer et le long chemin qu’il nous reste encore à parcourir… Mais comme il y a un début à tout, mesdames, sentez-vous libre de porter ou de ne pas porter de soutien-gorge!

Ma première séance de naturopathie

Depuis le temps que je me renseignais au sujet de la naturopathie, il fallait que je me lance! Le 18 juin dernier, j’ai enfin eu mon premier rendez-vous chez une naturopathe (Anne Mengeot pour ne pas la citer).

Cela faisait plusieurs mois que j’avais constamment des douleurs intestinales, peu importe ce que je mangeais je ressentais systématiquement une gêne. Ajoutez à celle une extrême fatigue, il était temps de faire quelque chose! Cette fois-ci, je n’avais pas envie d’aller consulter mon médecin traitant, j’avais besoin de quelque chose de différent, d’une approche qui prendrait vraiment en compte le problème dans sa globalité. Je me suis donc enfin décidé à prendre rendez-vous chez une naturopathe.

Après tous ce que j’avais pu lire sur le sujet, je savais qu’il fallait faire attention à bien la sélectionner. Il y existe en effet des formations à la pelle, et vu que ce métier n’est pas officiellement encadré, tout le monde peut se déclarer naturopathe. Il faut donc être prudent! Le mieux, reste encore de le sélectionner sur le site l’Union belge des naturopathes qui reprend la liste des personnes ayant suivi la formation référence en la matière (et pas une formation à distance de 10h…et j’exagère à peine).

Me voilà donc partie pour mon rendez-vous. J’avoue que je ne savais pas trop à quoi m’attendre mais j’étais plutôt confiante. Et j’avais raison de l’être. Le courant est tout de suite passée avec Anne. Elle m’a rapidement expliqué les grands principes de la naturopathie, sur quoi elle allait travailler et comment la séance se déroulerait: quelques palpations (sur les bras, le ventre, la nuque, les jambes), une analyse de l’iris à la loupe, un regard sur les ongles, sur l’état de ma peau et enfin tout un tas de questions!

Je me suis laissée porter par la séance, je me sentais en confiance. Elle a ensuite fouillé dans ses armoires, à la recherche de tous un tas de “remèdes” pour lesquels elle a demandé l’avis de son pendule. J’avoue, c’est la partie qui m’a le plus surprise. Un pendule, sérieusement? Mais elle m’a rassurée, en m’expliquant qu’elle était ingénieure de formation et que le principe du pendule, s’expliquait par la physique. Il réagit aux ondes que mon corps renvoi (un peu comme quand on passe un encéphalogramme). Et grâce à ça, elle arrive à percevoir les éléments qui seront nécessaires à mon programme d’hygiène de vie.

Parce que c’est ce qui résulte de la séance. Un programme d’hygiène de vie qui se base sur quelques réglages alimentaires – dans mon cas, on essaie de supprimer le gluten et de réduire les produits laitiers, d’introduire plus de poissons et de crudités – mais aussi sur des “compléments” à base de plantes/oligo-éléments/vitamines…aux noms parfois un peu farfelus: “Magnésium marin”, “Oméga 3 sauvage”, “Jeunes pousses de Romarin”, “Bourgeons de Cassis”…

Me voici donc avec une liste de “compléments” à prendre chaque matin, une révision de mon alimentation pour 5 semaines et un prochain rendez-vous pris pour constater de l’évolution.

Au final, je suis contente d’avoir enfin sauté le pas et d’être partie à la découverte de cet univers de la naturopathie. Ma seule crainte c’est de me pas m’y tenir – vous commencez à me connaitre, je suis le genre de personne qui commence quelque chose mais qui va rarement au bout. Ici vu le budget engagé (prix de la première séance: 80€ + environ 150€ de “traitement”), ça serait vraiment du gâchis.

Affaire à suivre…

Post-COVID19

Après le post-partum, voici arriver le post-Covid19.
Ce sentiment désagréable d’un retour à la réalité brutal, après une longue période confinée dans son cocon.

Au début, un sentiment d’injustice, une incompréhension, une perte de liberté, “comment on va faire, sans resto, sans sortie, sans amis?“.

Et puis finalement, on finit par s’habituer à cette nouvelle réalité. Une réalité confinée. Un confinement auquel on prend goût. Vivre au ralenti, ne plus être pressé de partir au boulot, de déposer les enfants à la crèche, à l’école, d’aller rechercher les enfants, de penser aux courses, au souper, vite rentrer faire les bains, vite coucher les enfants parce que demain il faudra qu’ils se lèvent tôt, préparer les vêtements du lendemain, les cartables, les lunch box. STOP!

On appuie sur pause. Tout s’arrête. On se concentre sur sa respiration. On inspire, on expire. Tout est plus calme, on ne se presse plus. On travaille à la maison, on travaille même en pyjama parfois. La maison n’est pas rangé, et alors, on aura le temps de le faire demain, ou après-demain. Personne ne viendra à l’improviste de toute façon!

Alors oui, il y a des moments difficiles. Ne plus voir les grands-parents. Être une maman H24. Ne plus avoir de moments pour souffler. De moments seuls. Son espace, sa bulle, son cocon. Au contraire, on apprend à partager, 24h/24h (ou presque) son cocon avec sa famille. Et même si ce n’est pas toujours facile, même si il y a des cris, des pleurs, de la colère, de la fatigue, même après tout ça, c’est tellement riche de ne pouvoir se concentrer QUE sur sa famille.

Et si finalement, depuis tout ce temps, on avait tord?
Et si depuis le début on n’avait rien compris à la vie?
A son sens, à son intérêt, à comment la vivre vraiment?

ZUT! Si on avait faux sur toute la ligne!

Et si on était seulement entrain de comprendre le sens de la vie, à quoi elle sert, et comment la vivre pleinement maintenant?

Je ne veux pas déjà repartir, courir à nouveau après je ne sais quoi. Après le temps? Après l’argent? A quoi bon au final?

Je ne veux pas retrouver un rythme. Un rythme différent du mien, de celui que je commençais à appréhender tout doucement, celui qui commençait à me convenir, celui que me faisait me sentir bien au plus profond de moi.
Je ne veux pas retourner à cette réalité, qui n’est pas la mienne, la réalité d’être réveillée par un réveil qui lance les hostilités de la journée: se préparer, réveiller les enfants, se presser, les presser, monter en voiture, foncer à l’école, à la crèche, au boulot, lire ses mails, assister à des réunions, boire un café, pas parce qu’on en a envie mais parce que ça rythme notre journée, terminer sa journée de boulot, reprendre les enfants à la crèche, à l’école, les écouter rapidement nous faire un topo de leur journée, rentrer, préparer le souper, enchainer avec les bains, échanger rapidement avec son conjoint sur nos journées respectives, vides de sens, autour d’un repas, coucher les enfants, tout ranger, préparer tout pour le lendemain, mettre son réveil et c’est reparti. Avoir la tête qui tourne.

Le confinement aura réussi une chose. Me faire prendre conscience que ce n’est pas de cette vie dont j’aspire!